剧情简介
(朱茜玥参与采写)
在红花岗(🦅)区的“遵义·(🔚)1935”红色文化旅居生态圈，红色历史舞台剧《伟(wěi )大转折(shé )》在这个假期(🌓)同样(yàng )精彩(👂)，该剧以巨幕油画、战场特效、环绕音效等创新形式(🚱)，为观众呈现了一场更立体、具象的红色历史舞台剧。
舟(zhōu )山素有(yǒu )“千岛(🥇)之城”之称(chēng )，拥有2085个岛屿。在海岛地区，船只是连接外界最主要的交通工具，但存(🆓)在通勤时间(🌰)长、受海况影响大等难题。如(rú )今，前(qián )往东极镇庙子湖岛(dǎo )乘船(🥚)需2个多小时(🥋)，坐直升机仅20分钟；去枸杞岛(枸杞乡主要岛屿)，时长则(📆)从4个多小时缩至35分钟。
判断是否患有颈椎病(bìng )，有几(jǐ )个自测方法。一是(shì(🎊) )判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明(🐪)显，稍微活动(🍬)还会伴随疼痛。二是(shì )判断上(shàng )肢是否出现酸麻无(wú )力。如果颈椎(🍞)病变压迫到(🛃)了神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症(👸)状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放(fàng )射到手(shǒu )指，让(ràng )你感觉手臂酸麻无(wú )力(🥋)，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬(🎸)头或低头时(🧒)，感觉天旋地转，身体站(zhàn )立不稳，严重时可(kě )能会摔倒。头痛多发在(🥥)枕部、顶部(👳)或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问(⬜)题还可能会对我们的(de )视力、睡眠和精神状态产生影响(xiǎng )，甚至引发焦虑、抑(🎥)郁、烦躁等情绪问题。
法国青少年海翔分享道：“我亲手触摸了形态各异(💽)的中药材，嗅(🛸)(xiù )闻它们(men )独特的气味，还学(xué )习了简单的推拿手法。原来不依靠打(✴)针吃药，也能(🦆)达到调理身体、治愈病痛的效果。这些凝聚着千百年(🏵)来中国人(ré(🛺)n )与病痛(tòng )抗争的智慧，值得更多朋(péng )友去学习了解。”
本报记者(🔚) 宋豪新
游客 王银：我从深圳过来的，来了以后我觉得这里不错，特意(🤬)来(lái )参加这(🐣)(zhè )个啤酒龙虾节。
重庆推动营商环境持续优化
良好的生(🏁)活习惯也非(⬆)常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间(🌴)低(dī )头、久(🥋)(jiǔ )坐，注意颈部保暖。建议(yì )每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放(🌬)松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些简(jiǎn )单的(🐥)伸(shēn )展运动，如扩胸运(yùn )动、弯腰运动等。
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