如今(👞)的李萌,闲暇之余会为群(qún )众砌花台、栽花架(🕎),还会去(qù )养老院义务服务。“能做一些力所(🍁)(suǒ )能及的事情,能帮助更多群(qún )众,我觉得(🆔)就是劳模精神在群众心(xīn )中最好的诠释。”她说。
上一堂别开生面的音乐课
朱(zhū(💂) )超敬:我觉得我可以满足他们童年对音(🌅)乐的向往。我是这样想(xiǎng )的,最起码能认识(🌄)一些谱子,比如(rú )弹琴,简单的歌都能弹。我(wǒ )是(🏙)专业的老师,但是你不一定能走(zǒu )专业的(👰)路,但是最起码农村的孩子在童年,能接触(🚂)到这些事情(qíng ),我觉得就挺好的。
朱超(✏)敬:小朋友问我“老师,你能不(bú )能当我们音乐(🖖)老师”“老师,你什么时候还会再来”。我当时(shí(✔) )说,我可能当不了你们音乐老师,我有时间(🤔)就会再来看你们的(de )。
2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研究发现,“有氧运动”和“阻力训(🛡)练”均可显著改(gǎi )善皮肤衰老状态。该研究(🚒)坚持运动,皮肤的弹性增加、松弛减(jiǎn )低(🤺),具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加(🔧),改善了皮肤(fū )的弹性和紧致度,这些都是(🎱)皮肤重(chóng )新焕发活力的标志。
运(yùn )动(👢)是抗衰良方,
还是加速衰老(lǎo )的催化剂?
气血充足:夜晚入睡快、睡眠稳、(🔳)呼吸均匀,可以睡到自然醒。
坚持运动(🚗)和不运动的人,
捐赠乐器(qì )
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