范(😞)戴克(kè )、萨拉赫、阿(🚐)里松等核心球员整个赛季都保持了出色的状态,这是利物浦能够在积分榜上大幅(fú )甩开其他(📯)球队的重要因素。以萨(⛅)拉赫为例,截至目前他(⛪)已在本赛季英超中交出了27球+18助攻的恐怖(bù )数据,双榜排名第一。如果不是利物浦在欧冠联赛中出局较早,他必定是今(🐿)年金球奖的第一候(hò(🆕)u )选。
立夏节气 合理(🏓)运动不过量
科技日报记者 周思同
油桃:光滑诱人的“脆甜小可(kě )爱”
中国工程院(✈)院士、全国中医运动(😞)医学中心主任 朱立国(😷):我们的心率一般在中度训练中(zhōng )有一个上限和下限,简单的公式是,上限是220减去年龄,再乘以60%,达到这种心率才起到(🥧)锻炼的目(mù )标。上限尽(💑)量不要超过220减去年龄(🐵),再乘以70%。
立夏时节,正是南国荔枝渐次成熟的好时光。从“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”的(😚)诗句中,足见人们对荔(🏅)枝的喜爱之情。
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