7 坚持运动的人,代谢功能更好
(🐲)很多人锻炼后都会觉得(dé )呼吸更轻松,身体更(gèng )轻(👎)盈,心情也有所改善。这是因为运动后,脑细胞分泌的(👒)“内啡肽”会在短期内让人产(chǎn )生快感。而且长期运(yù(🌔)n )动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达(🏺)10年,针对8958名50岁及(jí )以上人群的认知功能(néng )研究发现(🚬):随着年龄的增长,有规律地运动锻炼可以(🚧)防止认(🏳)知能力(lì )下降。
如今,高(gāo )煜仍然在工作(🎃)岗位上认真聆听每一位乘客的需求,她笑着说:“我(🈳)们每一名劳动者就像(xiàng )城市里的微光,散落(luò )在各(💂)行各业各个角落。微光聚集起来,就是一把火炬,散发(🍮)着温暖(nuǎn )的光亮。”
经典(diǎn )粤剧《南唐李后主》在广(🎚)州江南大戏院上演。广州粤剧院 供图
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(🆙) 4 坚持运动的人,大脑认知更好
来源:央视新(🐠)闻客户(hù )端 奥斯卡广州(zhōu )5月3日电 (程景伟 文(🎌)瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广州江南大戏(xì(🗜) )院上演,拉开广州粤(yuè )剧院2025年“五一”经典演出专场的(🕖)序幕。5月3日晚,粤剧《范蠡献西施(shī )》将接力在该戏院登(🌄)(dēng )场。
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