剧情简介
- 蛋白(⛷)质有较高(gāo )的食(🚠)物热效应，容易使人兴奋，所以过多的蛋白质食物不利于安静入眠。
失眠(mián )，已经成为现代人最常见的一(🉐)个烦(fán )恼来源，也(⤵)是最降低幸福感(🚣)的原因之一。对很多(duō )人来说，只要能睡上一夜好觉，幸(xìng )福指数就会大幅度提升。
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(🌚)- 在动物实验中(zhō(💱)ng )发现，增加碳水化(😭)合物摄入会增加(jiā )大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代(dài )谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成(ché(🦌)ng )指数)碳水食物如(🅱)白米和面食，可以(🕉)引发较多的胰(yí )岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应(yīng )，从而促进血清素和褪黑素的生成量。
(晚上如果不运动，能吃到浅浅(🆘)一小碗饭(fàn )的量(🏵)就差不多够了。对(⏩)较为活跃的(de )年轻女性来说，直接吃一满碗饭就对了。)
生(shēng )鲜商品是“仅退款”规则滥用的重(chóng )灾区。不少售(🛩)卖鲜花、水果的(🥠)商家反映确有消(🔛)费(fèi )者在收到货(😺)后申请仅退款，联系买(mǎi )家上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理(🎲)(lǐ )学院教授安祥(🍜)生表示，当前“仅退(🛳)(tuì )款”在不同电商中发生的概率也有差别，一些低(dī )价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对(⛔)适用(yòng )场景缺乏(🔼)明确界定，消费者(🏂)可随意(yì )编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的(de )《网络反不正当竞争(🛹)暂行规定》明(míng )确(📅)禁止平台不合理(👙)限制商家的行为，这一政策的(de )实施推动了各平台对“仅退款”规(guī )则的调整。
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