近(🏕)年来,低空经济“乘风而起”,应用场景愈发多元。据中国(🏃)民航局预测,2025年中国低空经济市场规模将达到1.5万亿元,2035年有望至3.5万亿元。
严致远(🍋)推荐了一套缓解颈椎不适的推(tuī )拿方法:患者端(✊)坐,操作者在其身后。首先,操作者(🕰)用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓(🔔)揉30秒左右。接(🔢)着,双手拇指放置于(🏋)患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太(🐏)极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动(🤑)作(zuò )5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指(😄)弯曲,食指及中指用“锤击法”在(zà(📫)i )患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量(🏭)以患者感到(🤺)舒适为宜。
本报记者 施 钰
江苏常州:
工业遗产焕新生
(🛌) 不只是老厂房焕发新生,在内蒙古鄂尔多斯,老矿区被改造成(chéng )生态园,还开设了(🛐)工业研学,可以探秘露天煤矿,走近智能矿山产线,从(🎍)“黑色煤海(hǎi )”向绿色转型。
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