监(jiān )制丨李浙
今(jīn )年“五一”假期(qī ),江西省上(shàng )饶市余干县一龙(lóng )舟(zhōu )制造厂(chǎng )(🎡)加班(bān )(🕯)加点赶制龙舟(🥄)。图为33岁(suì )的周海峰在(zài )刨木(😚)料,其继父(🚸)李金(🚑)良站在一旁指导。记者 吴鹏泉 摄(shè )
干扰因素很多,比如不(bú )好的睡(shuì )眠环境、不好的睡眠行为(白天睡太多,咖啡喝太晚,应酬酒太(tài )多)、(🕯)潜在的身体疾病、心理精(jīng )神困境、(💍)最(zuì )近在吃(chī )一种新的(de )保健品等(děng )等因素,都可能影响你的睡眠。
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